La musique est sans doute l’un des arts les plus partagés au monde. Elle touche toutes les classes de personnes, tous les âges, sans distinction de race ni de sexe. C’est un objet de communication universel. Cependant, elle n’est pas aussi accessible qu’elle en a l’air. Aussi nombreux qu’ils soient, avant d’en arriver là, la plupart des musiciens ont beaucoup travaillé. Toutefois, il existe une musique qui ne nécessite aucune préparation mais qui donne un résultat remarquable. Il s’agit de la musique instinctive. C’est l’une des meilleures au monde et elle présente plusieurs avantages que vous êtes invité à découvrir à travers cet article.
Les avantages de l’improvisation en musique sont les mêmes que ceux de la méditation. Et vous n’êtes pas sans connaître tous les bienfaits de la méditation pour l’homme. Ceux-ci ont même été prouvés par la science. Vous retrouvez entre autres :
Dans le livre tibétain de la vie et de la mort, Sogyal Rinpoché énonce 3 façons de méditer. Vous avez celle de se focaliser sur un objet. Ensuite, vous retrouvez celle de réciter un mantra. Il faut souligner que les mantras, chants, psalmodiés sont présents dans toutes les traditions et religions. Enfin, vous avez la méthode de l’observation de la respiration. Les pratiques respiratoires conscientes sont aussi présentes dans toutes les traditions. Des pranayamas à la cohérence cardiaque, il y a une multitude de choix. Au vu de cet avantage, il serait utile de suivre une formation sur la musique intuitive.
En plus de permettre de méditer, la musique de l’instinct présente plusieurs avantages dans le cerveau. Elle favorise :
Au niveau de ce dernier point, il faut retenir qu’il y a une conscience de ce qui vient d’être réalisé pour laisser se produire le processus de création. Improviser implique un changement de regard. C’est-à-dire voir le beau et l’opportunité dans l’inattendu, quel qu’il soit. Elle enseigne à accepter l’imprévu et à s’ouvrir véritablement à un changement de paradigme libérateur.
Improviser en musique est aussi une façon d’installer de la joie dans l’inconnu, dans l’exploration, tout en s’appuyant sur le passé comme cadre sécurisant. Les habitudes des peurs à s’exprimer deviennent des habitudes confortables à se laisser jouer sa partition intérieure. Et il faut dire que la partition intérieure est unique, spécifique et riche. Par ailleurs, improviser simplifie la relation à soi dans un premier temps, et aux autres dans un second temps.
Contrairement à ce que peuvent penser certaines personnes, la musique intuitive n’est pas une science extraordinaire. Elle est accessible à tous. Il suffit de la développer. Tout le monde a une puissance de création en lui. Mais quand tout le monde cherche à être comme tout le monde, plus personne n’est comme soi-même. La peur d’être différent, d’être cette autre note unique est à la base d’une immense pauvreté, une segmentation mortifère de la vie. Alors, «Soyez vous-même?! Les autres sont déjà pris?!». Cette expression invite à laisser émerger le meilleur qui se trouve en chacun. Alors, si vous voulez développer la musique intuitive, c’est bien possible. Suivez une formation adaptée et vous réveillerez le talent caché en vous.
